2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1886 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 146.04g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: ВкусВилл Кефир 1%, Куриное Филе, Геркулес Ячменные Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный . 軽食/その他: 365 Дней Сахар Белый, Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|