2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2555 kcal
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脂質: 113.62g | たんぱく質: 144.48g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Okroschka. 夕食: Eridanous Meeresfrüchtesalat . 軽食/その他: Penny Markt Saure Sahne, Eierkuchen, Halloren Mozart Kugeln, Kaffee mit Milch, Quarkauflauf, REWE Bäcker Brötchen , Ostsee Fisch Bismarckhering. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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