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итак, сегодня день # 1 моего яблочного семидневного эксперимента.
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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918 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Голден Яблоко , Вода. 昼食: Голден Яблоко , Вода. 夕食: Вода, Голден Яблоко , Вода, Голден Яблоко . 軽食/その他: Голден Яблоко , Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Вода, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Вода. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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