2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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997 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Черешня, Абрикосы, Лента Минибагет, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Агуша Овощное Соте с Сочным Цыплёнком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. もっと...
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1356 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 28 分, 休憩 - 13 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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