2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1232 kcal
|
脂質: 53.82g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 108.99g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Katja Hanfbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 夕食: Lauch, Rettich, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Champignons, Eisbergsalat. 軽食/その他: Grandessa Spaghettieis, Espresso, Cappuccino. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|