2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2891 kcal
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脂質: 114.56g | たんぱく質: 225.69g | 炭水化物: 260.69g.
朝食: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Modern Bakery Protein Bread, Мегамарт Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Сырой Овощ. 夕食: Now Omega-3, Грецкие Орехи, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に7 kg増量中
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