2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1960 kcal
|
脂質: 65.46g | たんぱく質: 141.46g | 炭水化物: 204.42g.
朝食: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Витебское Молоко Творог 1%. 昼食: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вода, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Филе Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Кофе, Нектарин, Вода, Вода, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|