2014年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 24日:
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2361 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 180.72g | 炭水化物: 219.81g.
朝食: czekoladowy sernik bez tłuszczu, Kawa z Mlekiem, chili con carne. 昼食: chili con carne. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Kluski Śląskie, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). 軽食/その他: czekoladowy sernik bez tłuszczu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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