2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1583 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Лосево Творожная Масса с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 昼食: Real Сырники Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Prisma Томат Розовый. 夕食: Щебекинская Макароны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Real Сырники Классические, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|