2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
973 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 84.42g.
朝食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Twix Mini, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Красная Цена Клубника, Белый Замок Сметана 15%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|