2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1500 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Нектарины, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Скрембл. 昼食: Нектарин, Банан, Velada Оливки без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|