2014年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 24日:
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1554 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 175.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ostsee Fisch Stremellachs, Géramont Cremig Leicht, Tomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Paulus Heidelbeeren, Radieschen, Gekochtes Ei, Alpro Soya Sojajoghurt. 夕食: Essig, Rapsöl, Alnatura Falafel Vegetarisch, REWE Zaziki, Weißkohl, Gurke (Geschält), Tomaten, Rotkohl. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Teviana Frucht Torte, Arme Ritter. もっと...
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2112 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 4 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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