2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1052 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Oatbits Choco Banana, Susu, Roti Martabak, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Susu, Kerupuk Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Talas, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Donat Dilapisi Gula, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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