2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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872 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: Instant-Haferflocken, Sütaş Yoğurt, Aprikosen, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütaş Ayran, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. 夕食: Rote Tomaten, İçim Labne, Sütaş Yoğurt, Calve Mayonez, Namet Hindi Füme, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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