2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1569 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 191.61g.
朝食: Café con Leche Descremada, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Tarta de Acelga, Quaker Avena Integral, La Serenísima Queso Rallado, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Huevo. 夕食: Mandarinas, Quaker Avena Integral, La Serenísima Queso Rallado, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Sal, Zapallito Verde, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Acelga, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 軽食/その他: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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