2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1836 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 228.21g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: 365 Whole Foods Market Chewy Protein Bites Coffee & Almond, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: sesame garlic stir-fry. 軽食/その他: Peach, Peach. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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