2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1723 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 286.13g.
夕食: Oreo Original Cookie, Bananas, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Raisin Bran, Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Sugar, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Jasmine Rice. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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