2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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934 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Груша, Кофе с Молоком. 昼食: Мария Печенье, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чабрец Балык Шурпа. 夕食: Мороженое Пломбир, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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