достоевский кинниの日記, 2022年 06月 30日

2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1777 kcal 脂質: 63.50g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 230.91g.   朝食: Салями, Haribo Маршмеллоу, Абрикосы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Форель, Мирель Торт Тирамису Милано, Оладьи. 夕食: Сыр Российский, ВкусВилл Изделия Макаронные Фигурные, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Чудо Молочный Коктейль Карамель . もっと...
1310 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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достоевский кинниの体重の記録


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