2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1313 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Авида Сливки 10%, Лента Авокадо, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Помидоры, Свекла Вареная, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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体重に変化ありません
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