2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1784 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 昼食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клубника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Сырники ПП, Клубника, Черешня. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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