2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2183 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 107.93g | 炭水化物: 262.75g.
朝食: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. 昼食: Crema de Cacahuate, Banana, Manzana, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Banana, Manzana, Naranjas, Ossobuco, Papa Cocida. 軽食/その他: Crema de Cacahuate. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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