2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1902 kcal
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脂質: 95.18g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 204.22g.
朝食: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. 昼食: American Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. 軽食/その他: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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