2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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392 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 24.31g.
昼食: Patinho Grelhado, Salada Vinagrete, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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