2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1953 kcal
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脂質: 108.39g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 207.65g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese. 軽食/その他: Goya Tostones Chips, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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体重に変化ありません
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