2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
832 kcal
|
脂質: 28.38g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 41.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. 昼食: Чабан Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|