2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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608 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 101.50g.
昼食: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Now Foods Гороховый Протеин. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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