2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2366 kcal
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脂質: 201.47g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 38.86g.
朝食: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Маасдам, Лента Свинина Шея, Кето "НУТЕЛЛА". Ореховая паста., Вафли с маскарпоне. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Кето "НУТЕЛЛА". Ореховая паста., Вафли с маскарпоне, Лента Свинина Шея, Помидоры. 軽食/その他: Клубничное мороженое, Красная Смородина. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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