2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1337 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Огурцы Малосольные, Картофель (с Кожурой), Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Крабовых Палочек. 軽食/その他: Дружба Плавленный Сырок, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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