2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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905 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 24.97g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. 昼食: Суп Грибной, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Майонез, Макароны с Фаршем. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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