2014年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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1520 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Aurora Suco de Uva Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Heinz Maionese, Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Maionese, D'aucy Mistura 4 Legumes, Quero Seleta de Legumes, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. 夕食: Suco Verde, Suco Verde. 軽食/その他: China in Box Frango Xadrez, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Banana Prata. もっと...
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