2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1601 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: Молоко (2% Обезжиренное), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. 昼食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здравушка Творог 5%. 夕食: Цветная Капуста, Вологодское Яйцо, Помидоры Черри, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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