2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 75 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Пятерочка Нектарин , Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Вафли творожные в духовке. 昼食: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур , Моя Цена Минтай, Суп овощной. 夕食: Дыня, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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