2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2551 kcal
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脂質: 90.28g | たんぱく質: 241.54g | 炭水化物: 206.44g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. 夕食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Петелинка Куриная Грудка Филе, ВкусВилл Кешью Жареный, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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