2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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950 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Орехи Кешью, Сыр Российский, Хлеб, Кофе. 昼食: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлеб Черный. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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