2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1373 kcal
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脂質: 70.72g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана . 昼食: Свинина, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мороженое. 軽食/その他: Джюгас Сыр Пармезан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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