2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1720 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 161.05g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Rela Sonnenblumen-Margarine, Aoste Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Butterkäse, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. 夕食: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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