2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1079 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 96.54g.
朝食: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Домашний Наполеон. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры, Форель. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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