2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1201 kcal
|
脂質: 25.70g | たんぱく質: 140.34g | 炭水化物: 102.09g.
朝食: Laimon Fresh Laimon Fresh, Чай с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 夕食: Абрикос, Черешня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|