2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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706 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 25.01g.
朝食: Tulum Peyniri, Domatesler, Pınar Sucuk. 昼食: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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