2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1045 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Черный Принц Сыр, Акашево Куриные Сардельки , Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Перекресток Шаверма с Курицей . 軽食/その他: Арбуз, Абрикос, Сливы, Персики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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