2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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664 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: Ciambellone, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Conad Maasdam, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Philadelphia Philadelphia al Salmone Norvegese . 軽食/その他: Anguria. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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