2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1233 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Selex Pane di Segale. 夕食: Callowfit Mayo, Eurospin Patate al Rosmarino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. 軽食/その他: Choco Zero Cioccolato al Pistacchio, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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