2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1836 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 266.45g.
朝食: Из Села Удоево Снежок, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Сенежская Тархун. 昼食: Огурец (с Кожурой), Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Соленые Крекеры, Роллтон Лапша с Говядиной, Магнолия Бейгл с Вареным Сгущенным Молоком, Ирис, Магнолия Бейгл с Вареным Сгущенным Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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