2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1558 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Батон Нарезной, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: Primfood Вишня Вяленая, Помидоры, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 夕食: Молоко (2% Обезжиренное), Халва, Черешня, Абрикосы, Карп Запеченный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 軽食/その他: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Абрикосы, Нектарины, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кабачковая Икра, Шуйский Хлеб Хлеб, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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