2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1321 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Bekker Пирожное Картошка, Кофе, Bite Barista Банановое. 昼食: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Глобус Салат Черепаха, Дымов Сырокопчёный Бекон, Запеченный Картофель. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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