2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1703 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Heinz Горчичный Соус, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Барбекю, Оладьи из Кабачков. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|