2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1700 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 243.15g.
朝食: Черная Смородина, Пирятин Янтарь, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Буренка Сливки 10%, Мясная Лавка Сосиски Детские , Sertop Сыр Гауда, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Ilona Лаваш Армянский, Рудь Дитяче Бажання З Фруктовими Цукерками. 夕食: Яблоко, Буренка Сливки 10%. 軽食/その他: Шелковица, Черешня Черешня, Крыжовник. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|