2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1572 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Самбери Хлеб Заливной, St. Dalfour Апельсиновый Джем, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Самбери Хлеб Заливной. 夕食: ВкусВилл Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Черешня, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кофейное с Миндальным Орехом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|