2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1219 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Lekker Йогурт Банан Клубника, Яблоки Гала. 昼食: Печенье с мятой, Черника, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Смак Життя Шрот Льна. 夕食: Millennium Riviera, Курица Вареная, Рис Отварной, Смак Життя Шрот Льна. 軽食/その他: Рафаэлло Конфеты. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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